促进排便的按摩手法图 按摩脚的手法步骤图
2023-08-14 02:28:06 来源：互联网
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1、将按摩油倒在手上，来回揉搓。
2、双手包裹双脚(一只手放在脚掌上，另一只手放在脚掌上)，然后沿着脚掌向上滑动至脚踝。
(资料图片)
3、用中指轻轻摩擦脚踝周围。
4、大拇指在足表面划小圈，轻轻摩擦，从脚踝到脚趾摩擦，重复4次。
5、按照第4步中相同的方式摩擦每个脚趾。
6、分别顺时针和逆时针方向扭转每个脚趾两次。
7、用拇指和手指轻轻拉动每个脚趾。
8、双手抱住双脚，然后沿着脚面向下滑到脚趾。因为摩擦，你的脚会感到温暖。
9、稳稳地握住脚，先顺时针转动脚踝，再逆时针转动。
10、用另一只脚重复上述动作。
以上就是按摩脚的手法步骤图这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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